Valamennyi bejegyzés

Dinamikus Nyújtás: A lényed középpontjából

Dinamikus Nyújtás: A lényed középpontjából Minden ászanagyakorlás célja, hogy a lényed középpontjából kezdj, és dinamikusan terjeszkedj ki a test perifériája felé. Amikor nyújtasz, akkor pedig fordítva: a periféria küld üzeneteket vissza a középpont felé. A fejtől a sarkakig, meg kell

Kategória: Fordítások, Uncategorized