JÓGATERÁPIA

A terápiás órákra olyan speciális kondíciókkal rendelkező gyakorlókat várunk, akiknek külön odafigyelésre van szükségük. Ezek az órák biztonságos és hatékony gyakorlást nyújtanak a különböző sérülésekre, krónikus problémákra, illetve egyéb egyéni szükségletekre.

Előzetes konzultáció után az egyéni kondícióknak megfelelő személyes programot állítunk össze, melyet a vezető tanár és asszisztenseinek útmutatása alapján személyre szabottan tud gyakorolni az ember.

Ez a fajta munka igazán akkor lehet hatékony, ha minimum három hónapig rendszeresen folytatódik. Ezen idő alatt a különböző egészségügyi problémákkal küzdő emberek jobban megismerhetik problémáikat, javíthatnak állapotukon, és megtanulhatják, hogyan lehet minimalizálni a problémákat a jóga gyakorlásával. A heti rendszeres óralátogatás segítségével a gyakorló olyan rutinra tehet szert, hogy egyéni kondícióival is könnyebben boldogulhat egy általános órán. A rendszeres jógagyakorlás jobb egészséget és mentális jólétet eredményez.

A terápiás órákra a következő problémákkal küzdőket várjuk a teljesség igénye nélkül:

Térd-, derék-, hát-, nyak-, váll-, csípő problémák;
Depresszió; Álmatlanság; Parkinson kór; Sclerosis multiplex; Pajzsmirigy probléma; Menopause;
Menstruációs problémák;
Fejfájás; Migrén;
Emésztőrendszeri problémák;
Légzőszervi problémák;
Magas-, Alacsony vérnyomás;
Fizikai/Mentális kimerültség; Stressz; stb.