Iyengar jóga

Mindannyian mások vagyunk. Máshonnan érkeztünk. Mást hoztunk. Más testet kaptunk különböző adottságokkal.

Az Iyengar Jóga az eszközök használatával mindenki számára elérhetővé teszi az ászanák (testtartások) legideálisabb kivitelezését.

Gondolj az égre! Az ég egyaránt véges és végtelen. Senki nem érintheti meg, és mégis kapcsolatban vagyunk vele az életünk minden pillanatában. Hasonlóan ehhez, neked és nekem is véges eszközöket kell használnunk – testet, elmét, értelmet és tudatosságot -, hogy elérhessük a lélek végtelen lakhelyét, amely mindezen dolgok anyja.”

/B.K.S. Iyengar: A Jóga fája/