6. IYENGAR JÓGANAP

A Magyar Iyengar Jóga Szövetség 2019. március 2-án rendezi meg hatodik alkalommal az Országos Iyengar Jóga Napot, hogy megismertessük az Iyengar Jóga módszerét a jóga iránt érdeklődőkkel.

A jógát korra, nemre, hovatartozásra való tekintet nélkül bárki gyakorolhatja, hatását a fizikai testen túl érezheted a belső szerveid egészségén és az idegrendszered stabilabb és nyugodtabb állapotán is. Mindegy, hogy mennyire vagy hajlékony, hogy férfi vagy-e vagy nő, idősebb vagy fiatalabb, gyere el és ismerkedj meg a jógával, mint életmóddal, hogy megtedd a lehető legtöbbet, amivel javítani tudsz az életminőségeden.

Az összefogásban az Antaranga Jógaközpont is részt vesz a következő programmal:

7.00-8.00 Pránájáma gyakorlás Lacival
18.00-19.30 Eszközhasználat az Iyengar Jógában Judittal