MI AZ IYENGAR JÓGA ALAPOZÓ KÉPZÉS CÉLJA?
Célunk, hogy az ország különböző pontjaira is elérjen az IYENGAR metódus és a gyakorlók megismerjék a pontos, precíz és intelligens ászana és pránájámagyakorlás lehetőségeit. Az 1 éves Alapozó képzés alatt a gyakorlók egy komplex, átfogóképet kapnak a stabil és precíz ászana, ill. az alapvető pránájáma gyakorlás terén. A program célja a rendszeres otthoni gyakorlás kialakítása és az esetleges későbbi IYENGAR jóga oktatóképzésre való felkészítés.
MI AZ AZ IYENGAR JÓGA? KI VOLT B.K.S. IYENGAR?
B. K. S. Iyengar 1918-ban született Bellurban egy szegény család sarjaként. A szegénység betegségekkel (malária, tífusz, TBC) karöltve nyomta rá bélyegét fiatal éveire. Krisnamacsárjával való találkozása indította el a jóga útján, s előbb a Guruja útmutatásait követve tanult, majd egy teljesen komplett saját rendszert – az IYENGAR JÓGÁT – fejlesztette ki évtizedek alatt. Betegségeiből kigyógyulva, testét laboratóriumként használva saját tapasztalatain keresztül tökéletesítette éleslátását, bölcsességét. Nyugatra érkezése után keresők ezreinek adott lehetőséget az önmegismerés terén világszerte. Iskolák százai fémjelzik metódusa letisztultságát, sziklaszilárd alapjait.
Oktatóképzési rendszere egyedülálló a világon. A három éves képzés magas szinten képzett tanárokat nevel, akik felelősségteljesen és biztonságosan vezetik a gyakorlókat. Az Iyengar jóga a test egyvonalúságára fókuszálva használ eszközöket (pl.: heveder, fatégla, kötél, pléd, stb.), hogy egyénre szabva a leginkább megközelítse a tökéletes pózt. Guruji 90 éves kora után is még napi három óra ászana- és egy óra pránájáma gyakorlást folytatott.
2014. augusztus 20-án hagyta el testét, de a tradíció melyet teremtett, lánya Geeta, fia Prashant és unokája Abhijata által tovább él.A jóga több mint csupán testi munkálkodás. A jóga egyszerre sejtszintű, mentális, értelmi és spirituális – az egész emberi lényt magában foglalja. Ha az utazás részese akarsz lenni a bőr felszínétől a lélek mélységéig vezető úton, akkor itt a helyed.
MI MIÉRT VÁLASZTOTTUK EZT AZ IRÁNYZATOT?
Szinte mindnyájunkra jellemző, hogy az első IYENGAR jóga óra után tudtuk, ez az, amit kerestünk, még akkor is, ha esetleg tudatosan mégsem kerestünk semmit. De legbelül mégis felsejlett az igény a csendre, a belső kiegyensúlyozottságra, a forráshoz való tudatos kapcsolódásra, ahol akkor is béke van, amikor a felszínen esetleg összedőlt minden. Minket nagyon megfogott az, hogy mindenre van válasz: MIT érdemes gyakorolni, MIÉRT csináljuk pont ezt vagy azt és mindezt HOGYAN.
TE MIÉRT VÁLASZD?
Ha Téged is érdekelnek a válaszok, akkor tarts velünk! A sok-sok év alatt összegyűjtött saját tapasztalat és a folyamatos továbbképzésünk segítségével igyekszünk mindenkinek útmutatást nyújtani, hogy merre van a tovább, hogyan aknázd ki a lehetőségeidet úgy, hogy közben biztonságban maradj.
KIKET VÁRUNK A KÉPZÉSRE?
- Egyrészt teljesen kezdőket, akik szeretnének lépni az életükben az egészség, a teljesség felé.
- Másrészt olyanokat, akik már jógáznak egy ideje és szívesen vesznek útmutatást a haladás irányába.
- Jógaoktatókat, akik nyitottak a továbbfejlődés lehetőségére.
- FONTOS tudnunk arról, ha bármilyen sérülésed lenne, ami befolyásolja a gyakorlásod vagy bármilyen gyógyszeres kezelés alatt állsz, ezekről feltétlenül tájékoztass bennünket.
AZ ALAPOZÓ KÉPZÉS SZERVEZŐI:
Répássy Erika (Amrita Jógaközpont), Trapp László és Vida Katalin (Antaranga Jógaközpont), Bartsch Gabriella (Darshan Jóga Stúdió), Sárig Hajnalka (Gold Center)
AZ ALAPOZÓ KÉPZÉS PATRÓNUSA
Magyar Iyengar Jóga Szövetség
TANÁRI KAR
(nemzetközi oklevéllel rendelkező IYENGAR jóga oktatók)
- Répássy Erika (mindenhol egy alkalom)
- Trapp László (Kaposvár és mindenhol egy alkalom)
- Ábrahám Ildikó (Győr)
- Bartsch Gabriella (Pécs)
- Tolner Mária (Szeged)
- Bodolai Mónika (Debrecen)
- Drimál István (Debrecen, Szeged)
- Veres Mónika (Kaposvár, Pécs)
- Sárig Hajnalka (Székesfehérvár, Gyöngyös)
- Kovács Adrienn (Gyöngyös)
AZ ALAPOZÓ KÉPZÉS IDŐTARTAMA:
9 hétvége (2017. január-december), az első hétvége bemutató jellegű, minimum 12 fő előzetes regisztrációja esetén kerül megtartásra, ezt követően az Alapozó képzés minimum 15 fő jelentkezése és befizetése esetén indul. A foglalkozás havi egy szombati vagy vasárnapi napon lesz, 2×120 perces órák keretén belül 11:00-13:00 és 15:00-17:00 között.
AZ ALAPOZÓ KÉPZÉS DÍJA:
Első, bemutató alkalom díja:
2016. december 31-ig 6000 Ft (korai kedvezmény)
2017. január 1-től 6500 Ft
A bemutató alkalom díja előre fizetendő.
A teljes tanév díja (további 8 alkalom):
2017. február 5-ig 66.000 Ft (korai kedvezmény)
2017. február 6-tól 70.000 Ft
A teljes tanév díjának befizetése egy összegben történik, ennek határideje 2017. február 15.
A befizetett összeg nem visszatéríthető – kivételt képez a jelentkezést követően esetleg felmerülő súlyos egészségi állapot kialakulása, baleset, kórházi kezelés, stb.
HELYSZÍNEK:
- Debrecen – Belső Csend Jógastúdió – Debrecen, Komlóssy út 54.
- Győr – Virasana Jógastúdió – 9021 Győr, Bisinger József sétány 26.
- Kaposvár – Harmóniaház -7400 Kaposvár, Béla király u.16.
- Pécs – Főnix Jógastúdió – 7621 Pécs, Hunyadi út 2.
- Szeged – Bakter Diákotthon – 6725 Szeged, Boldogasszony sgrt. 44.
- Székesfehérvár – Shakti Jógastúdió – 8000 Székesfehérvár, Liszt Ferenc u. 11.
- Gyöngyös – Magic Fitness – 3200 Gyöngyös, Móricz Zs. u. 4. I. emelet.
FELSZERELTSÉG, JÓGAESZKÖZÖK:
Mivel az IYENGAR metódus alkalmanként jógaeszközöket használ, ezek beszerzése a tanítványok feladata. Adott helyszínen a stúdió is rendelkezhet alapvető eszközökkel. Az eszközök beszerzése a rendszeres otthoni gyakorlás feltétele is. Eszközök vásárlása lehetséges a szervezőktől is.
A tanfolyam alap eszköz igénye: csúszásmentes jógamatrac, 3 takaró, 2 jógatégla, 2 jógaheveder. Az első alkalomra elegendő a jógamatrac és a takarók.
A jelentkezésről és részletekről további információkat találsz a Magyar Iyengar Jóga Szövetség oldalán.